{"id":73894,"date":"2014-07-18T00:00:00","date_gmt":"2014-07-17T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/i-consigli-di-un-esperto-per-dedicare-le-vacanze-alla-propria-crescita-personale\/"},"modified":"2014-07-18T00:00:00","modified_gmt":"2014-07-17T22:00:00","slug":"i-consigli-di-un-esperto-per-dedicare-le-vacanze-alla-propria-crescita-personale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/i-consigli-di-un-esperto-per-dedicare-le-vacanze-alla-propria-crescita-personale\/","title":{"rendered":"I consigli di un esperto per dedicare le vacanze alla propria crescita personale"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 15pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Le vacanze rappresentano sicuramente il momento migliore per prendersi un po&rsquo; di tempo per se stessi e per la propria crescita interiore e spirituale. Dopo un periodo fitto di impegni, tempo dedicato al lavoro e ai figli, la prospettiva di passare due settimane da dedicare a se stessi e alla propria crescita personale pu&ograve; spaventare ma non se si seguono i consigli di un esperto del benessere personale<strong> <\/strong>che ha ottenuto la specializzazione<strong> <\/strong>di<strong> <a href=\"http:\/\/www.corso-mental-coaching.it\/team_item\/silvia-jaramillo\/\" class=\"broken_link\">life coach.<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 15pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Ecco l&#8217;elenco dei consigli di un <strong><a href=\"http:\/\/www.csfree.it\/12597\/il-coaching-nella-vita-professionale-di-silvia-jaramillo\" class=\"broken_link\">mental coach<\/a><\/strong> esperto:<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><strong><span style=\"font-size: 11pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;\">1<\/span><\/strong><span style=\"font-size: 11pt;\">. Prima di scegliere la vacanza &egrave; importante chiarire con molta calma cosa si vuole trovare in quel posto e cosa ci si aspetta. Fate in modo di scegliere una destinazione e una sistemazione che possa incontrare i bisogni di serenit&agrave; e stabilit&agrave; mentale. La serenit&agrave; mentale &egrave; molto importante per ritrovare l&rsquo;equilibrio e il tempo da dedicare a se stessi. Come suggerisce il <a href=\"http:\/\/www.corso-mental-coaching.it\/\" class=\"broken_link\"><strong>certified<\/strong> <strong>mental coach<\/strong><\/a>, la mente domina ogni cosa. <\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><strong><span style=\"font-size: 11pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;\">2.<\/span><\/strong><span><span style=\"font-size: 11pt;\"> <\/span><\/span><span style=\"font-size: 11pt;\">Mettere in conto le difficolt&agrave;: qualche intoppo potrebbe verificarsi, proprio per la diversa velocit&agrave; che ognuno ha di adattarsi a situazioni nuove, &egrave; necessario mettere in conto che i primi giorni di vacanza sono frequentemente quelli pi&ugrave; difficili: cambiare ritmo, abbandonare lo stress e le corse del quotidiano, non &egrave; sempre cosa immediata n&eacute; facile. <\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><strong><span style=\"font-size: 11pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;\">3.<\/span><\/strong><span><span style=\"font-size: 11pt;\"> <\/span><\/span><span style=\"font-size: 11pt;\">Partire con una bella dose di autoironia che permetta di cogliere con leggerezza alcuni aspetti del proprio carattere, della vacanza e che se presi troppo sul serio potrebbero alimentare delusione e tensioni: la perfezione non esiste. Del resto non &egrave; ci&ograve; che accade, ma &egrave; il significato che diamo agli eventi e come ce li raccontiamo che determina il loro effetto su di noi e il nostro essere. <\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><strong><span style=\"font-size: 11pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;\">4.<\/span><\/strong><span><span style=\"font-size: 11pt;\"> <\/span><\/span><span style=\"font-size: 11pt;\">Lasciare il lavoro, i colleghi e gli amici a casa per dedicarsi a se stessi: &egrave; il momento di dedicarsi alla propria crescita, senza intrusioni o terzi incomodi che potrebbero alimentare gelosie o sentimenti di solitudine. &Egrave; importante sapersi ascoltare nei proprio bisogni e concedersi spazi individuali: stare sempre insieme, condividendo ritmi e interessi tutto il giorno pu&ograve; risultare soffocante. <\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><strong><span style=\"font-size: 11pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;\">5.<\/span><\/strong><span><span style=\"font-size: 11pt;\"> <\/span><\/span><span style=\"font-size: 11pt;\">Sperimentare cose nuove per se: fare cose diverse ed esperienze nuove che arricchiscano l&rsquo;esperienza della vacanza.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><strong><span style=\"font-size: 11pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;\">6.<\/span><\/strong><span><span style=\"font-size: 11pt;\"> <\/span><\/span><span style=\"font-size: 11pt;\">Fare buon uso dell&rsquo;ultimo e tecnologico strumento appena comprato: fotografare i momenti pi&ugrave; belli, riguardare le foto aiuter&agrave; a recuperare quelle emozioni e a ricordare chi siamo e come possiamo stare bene, anche nei momenti pi&ugrave; grigi.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><span style=\"font-size: 11pt;\"> <\/span><\/p>\n<p style=\"margin: 0cm 0cm 0.0001pt; line-height: 15pt; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;\"><span style=\"font-size: 11pt;\">Ultimo, ma forse primo fra tutti, pensate che la vacanza &egrave; s&igrave; un momento di svago e di leggerezza, ma anche e soprattutto un&rsquo;occasione per ritrovare se stessi e migliorarsi. <\/span><\/p>\n<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\"><span style=\"font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\"> <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le vacanze rappresentano sicuramente il momento migliore per prendersi un po&rsquo; di tempo per se stessi e per la propria crescita interiore e spirituale. 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