{"id":73808,"date":"2014-07-15T00:00:00","date_gmt":"2014-07-14T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/come-cambiare-in-un-istante\/"},"modified":"2014-07-15T00:00:00","modified_gmt":"2014-07-14T22:00:00","slug":"come-cambiare-in-un-istante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/come-cambiare-in-un-istante\/","title":{"rendered":"Come cambiare in un istante"},"content":{"rendered":"

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Quando si intraprende un percorso di <\/span>crescita personale<\/span><\/a> e quindi si sceglie di creare un reale cambiamento nella propria vita con l’aiuto di un <\/span>Certified Mental Coach<\/span><\/strong><\/a> è necessario adottare delle strategie e dei sistemi con specifiche procedure, evitando il rischio dell’ennesimo “fallimento”. <\/span><\/p>\n

<\/a>
Durante il percorso di crescita, la prima domanda che il <\/span>Mental Coach<\/span><\/strong><\/a> farà sarà:<\/span><\/p>\n

desidero cambiare o voglio cambiare?<\/span><\/span><\/p>\n

Quando decidi di svoltare veramente dovrai chiederti se il tuo è un semplice desiderio di cambiamento o sei ormai al punto in cui non ne puoi più di continuare così e sei davvero stufo, stanco e deluso.<\/span><\/p>\n

Nel <\/span>mondo della formazione che si prefigge lo standard del cambiamento duraturo vige una regola inderogabile: piccoli passi e semplici azioni <\/span>ripetute costantemente nel tempo generano un cambiamento nella piena fiducia di mettersi definitivamente alle spalle i vecchi schemi del passato. <\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

La tecnica dell’interruttore on-off per cambiare stato d’animo in un istante<\/span><\/p>\n

La tecnica dell’interruttore on-off <\/strong><\/span> <\/span>è uno strumento che puoi utilizzare con l’aiuto di un <\/span>Life Coach<\/span><\/strong><\/a> per interrompere uno schema, creare una lieve sospensione dello stato indesiderato, e cambiare focus.<\/span><\/p>\n

Si tratta di una tecnica composta da 3 fasi: <\/span><\/p>\n

· <\/span><\/span><\/span>Fase A: <\/span><\/span><\/strong>è un stato indesiderato<\/span>,un pensiero limitante;<\/span><\/p>\n

· <\/span><\/span><\/span>Fase B: <\/span><\/strong>on-off<\/span> una frase o un’azione in grado di interrompere violentemente lo schema precedente; <\/span><\/p>\n

· <\/span><\/span><\/span>Fase C: <\/span><\/strong>è un azione che <\/strong>sposta il tuo focus<\/span> su qualcosa di positivo o addirittura potenziante.<\/span><\/p>\n

L’interruttore di schema (fase b) può anche essere un urlo, un pizzicotto doloroso o qualsiasi cosa in grado di impedire il focus sulla frase limitante pensata o detta in precedenza. La frase in C ha lo scopo di ristrutturare la convinzione A e quindi deve andare nella direzione diametralmente opposta.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La tecnica dell\u2019interruttore on-off per cambiare stato d\u2019animo in un istante<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7553],"tags":[1766],"class_list":["post-73808","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicati_stampa","tag-mental-coach"],"acf":[],"yoast_head":"\nCome cambiare in un istante - area-press.eu - comunicati<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/come-cambiare-in-un-istante\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come cambiare in un istante - 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