{"id":57831,"date":"2012-09-25T00:00:00","date_gmt":"2012-09-24T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/bimbi-piu-concentrati-con-unalimentazione-ricca-di-vitamine\/"},"modified":"2012-09-25T00:00:00","modified_gmt":"2012-09-24T22:00:00","slug":"bimbi-piu-concentrati-con-unalimentazione-ricca-di-vitamine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/bimbi-piu-concentrati-con-unalimentazione-ricca-di-vitamine\/","title":{"rendered":"Bimbi pi\u00f9 concentrati con un\u2019alimentazione ricca di vitamine"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p>Con l&rsquo;inizio della scuola e la ripresa delle attivit&agrave; sportive gli impegni dei bambini si moltiplicano e intensificano. Ecco dunque riproporsi il problema del raggiungimento di un&rsquo;adeguata concentrazione, sia nello studio che nello sport, ovvero della capacit&agrave; dimantenere lo stato di attenzione su un determinato argomento o su una certa azione o obiettivo senza distrarsi.<br \/>Spesso la mancanza di concentrazione nei bambini &egrave; solo passeggera e si risolve con l&rsquo;et&agrave;, non rientrando in alcuna forma realmente patologica come la Sindrome da deficit di attenzione e iperattivit&agrave;. Invece, pu&ograve; semplicemente essere causata da un&rsquo;alimentazione scorretta e da <a href=\"http:\/\/www.eurospital.it\/carenza_di_vitamina.html\" class=\"broken_link\">carenza di vitamina<\/a> e, dunque, pu&ograve; risolversi semplicemente con una dieta alimentare pi&ugrave; sana ed equilibrata.<br \/>Una dieta ricca di vitamine &egrave; infatti spesso la soluzione giusta per superare gli stati di affaticamento e stanchezza tipici del rientro a scuola. Ecco dunque qualche consiglio per favorire la concentrazione nei bambini: inserire nella dieta alimenti particolarmente ricchi di vitamine del gruppo B come ad esempio i cereali integrali, i legumi, la carne, il pesce e il latte. Le vitamine del gruppo B sono fondamentali nel processo di trasformazione dei grassi e dei carboidrati in energia. Oltre alla vitamine del gruppo B altrettanto utili per favorire la concentrazione ne bambini sono la Glutammina e la Fosfoserina, entrambe sostanze naturali che favoriscono le funzioni cognitive e quindi l&rsquo;apprendimento.La glutammina si trova principalmente nei latticini come latte, formaggio, yogurt o nella carne, mentre di fosfoserina sono ricchi soprattutto il latte e le uova.<br \/>Nel caso in cui neppure un&rsquo;alimentazione particolarmente sana ed equilibrata risulti sufficiente a migliorare il livello di concentrazione nei bambini sar&agrave; consigliabile chiedere al proprio pediatra di fiducia eventuali suggerimenti per un buon integratore di vitamine che aiuti a contrastare la carenza di vitamine. <br \/>Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, ad esempio, &egrave; particolarmente consigliato per i bambini in et&agrave; scolare tra i 6 e i 14 anni e contiene fra l&rsquo;altro vitamine del gruppo A, C, D, B ed &egrave; arricchito con Carnitina, Fosfoserina e Glutammina.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con l&rsquo;inizio della scuola e la ripresa delle attivit&agrave; sportive gli impegni dei bambini si moltiplicano e intensificano. 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