{"id":57646,"date":"2012-10-03T00:00:00","date_gmt":"2012-10-02T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcune-note-sui-disturbi-del-sonno\/"},"modified":"2012-10-03T00:00:00","modified_gmt":"2012-10-02T22:00:00","slug":"alcune-note-sui-disturbi-del-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcune-note-sui-disturbi-del-sonno\/","title":{"rendered":"Alcune note sui disturbi del sonno"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il sonno &egrave; per ogni essere vivente, e perci&ograve; pure per l&#8217;essere umano, un momento sostanziale di soddisfazione e di riacquisto delle energie disperse durante il corso della giornata. Esso invero stimola e si ripercuote su diversi processi di crescita e svariati fattori cognitivi come ad esempio la fissazione nel cervello degli avvenimenti e delle nozioni processate nel corso del d&igrave;. Il sonno &egrave; basilare per il ristoro non solo corporale, ma anche e soprattutto per il recupero delle funzionalit&agrave; psico-cognitive. Nel corso di tale risolutivo momento invero si manifestano una sequela di meccanismi a livello del sistema nervoso come per esempio, e specialmente, la codificazione dei dati acquisiti nella parte mnemonica durante la veglia e l&#8217;eliminazione di quelli in pi&ugrave;; una specie di riassetto e ripulitura dei nostri circuiti e componenti del cervello, allorch&eacute; i dati essenziali e impiegati vengono mantenuti, mentre quelli ridondanti e inutili vengono cancellati. Tutto questo fa perfettamente capire l&#8217;indispensabile bisogno di avere e difendere un sonno neuropsicologicamente e realmente confortante. Il segno che pu&ograve; far risalire alla manifestazione di <a href=\"http:\/\/guidamedicina.it\/sonno\/i-disturbi-del-sonno\/\" class=\"broken_link\">disturbi del sonno <\/a>&egrave; la impressione da parte dell&#8217;individuo di un riposo qualitativamente e\/o per quantit&agrave; carente e\/o insufficiente. I sintomi possono essere molteplici, i <a href=\"http:\/\/guidamedicina.it\/sonno\/i-10-sintomi-piu-comuni-di-disturbi-del-sonno\/\" class=\"broken_link\">10 sintomi pi&ugrave; comuni di disturbi del sonno<\/a> sono quelli pi&ugrave; classici e caratteristici. Pertanto nel momento in cui l&#8217;individuo non riesce a ottenere giovamento dal riposo in quanto dorme troppo poco, smodatamente, scorrettamente, o con frequenti e repentini risvegli o sogni angosciosi e\/o oppressivi, si pu&ograve; pensare sulla esistenza di un malanno del sonno. Sembra che tali malanni si manifestino dopo un&#8217;eventuale disorientamento dei meccanismi di formazione o di regolazione del ritmo sonno-veglia causato da motivi psicologici e ambientali. La razione e la qualit&agrave; del sonno necessarie all&#8217;organismo sono molto soggettive, e appunto per questo cambiano da persona a persona; per di pi&ugrave; esse possono cambiare secondo l&#8217;et&agrave; e\/o la esistenza di fattori soggettivi come forti stati di inquietudine, problemi socio-familiari o di fattori esterni, come ad esempio svolgere un incarico stressante o di forte responsabilit&agrave; oppure dormire in un luogo percepito come pericoloso o in ogni modo inospitale. Tali situazioni possono dunque realizzare stati psico-emotivi di assillo e\/o esaurimento e di conseguenza abbassare sia la quantit&agrave; che la qualit&agrave; del sonno. Ecco perch&eacute;, alle prime avvisaglie, &egrave; opportuno ottenere una <a href=\"http:\/\/guidamedicina.it\/sonno\/sintomi-e-diagnosi-di-disturbi-del-sonno\/\" class=\"broken_link\">diagnosi di disturbi del sonno<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il sonno &egrave; per ogni essere vivente, e perci&ograve; pure per l&#8217;essere umano, un momento sostanziale di soddisfazione e di riacquisto delle energie disperse durante il corso della giornata. 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