{"id":56203,"date":"2012-07-19T00:00:00","date_gmt":"2012-07-18T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/il-miglior-integratore-per-gli-sportivi\/"},"modified":"2012-07-19T00:00:00","modified_gmt":"2012-07-18T22:00:00","slug":"il-miglior-integratore-per-gli-sportivi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/il-miglior-integratore-per-gli-sportivi\/","title":{"rendered":"Il miglior integratore per gli sportivi"},"content":{"rendered":"

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Con l’arrivo della bella stagione aumenta considerevolmente il numero di chi decide di praticare attività sportive all’aria aperta; non solo a livello agonistico ma anche solo occasionalmente. E’ consuetudine degli sportivi, soprattutto in caso di uno sforzo prolungato durante attività di jogging in una giornata molto calda, assumere <\/strong>integratori<\/a> <\/strong>sotto forma di bevande che ripristinano livelli energetici reidratando e reimmettendo nell’organismo la giusta quantità di sali minerali. Gli esperti spiegano che quando il nostro fisico viene sottoposto a uno sforzo prolungato si riscalda come avviene per il motore di un auto e sempre come la stessa attua automaticamente dei sistemi automatici di “termoregolazione” che consistono nell’emissione di sudore per ridurre la temperatura corporea. Il sudore non è altro che acqua contente minerali come sodio e cloro. Quando sudiamo parecchio il nostro organismo si disidrata: alla perdita del 5% di idratazione corrisponde un calo intorno al 30% della prestazione fisica. Gli esperti, aggiungono, che l’integratore migliore per il nostro fisico è semplicemente acqua che contenga i giusti livelli di sali minerali necessari al nostro organismo. Alcuni pensano che l’abuso di determinate bevande definite come integratori possano migliorare la loro condizione fisica quando è appurato che il corpo umano funziona in maniera ottimale se ha tutti gli elementi a livelli regolari, ne più ne meno. <\/span><\/p>\n

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