{"id":49933,"date":"2012-02-07T00:00:00","date_gmt":"2012-02-06T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/affaticamento-fisico-e-mentale-come-combatterlo\/"},"modified":"2012-02-07T00:00:00","modified_gmt":"2012-02-06T23:00:00","slug":"affaticamento-fisico-e-mentale-come-combatterlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/affaticamento-fisico-e-mentale-come-combatterlo\/","title":{"rendered":"Affaticamento fisico e mentale, come combatterlo"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p>La stagione invernale &egrave; spesso piuttosto faticosa per il bambino in et&agrave; scolare. In questo periodo infatti sia lo stato fisico che il livello di <a href=\"http:\/\/www.eurospital.it\/concentrazione_bambini.html\" class=\"broken_link\">concentrazione nei bambini<\/a> tende a essere messo a dura prova. In inverno infatti sono meno frequenti le occasioni di trascorrere tempo all&rsquo;aria aperta in attivit&agrave; sportive e di gioco, mentre si fanno pi&ugrave; pressanti le performance di studio rischieste sia sui banchi di scuola che successivamente a casa.<br \/>Per ovviare allo stato di affaticamento fisico e mentale pu&ograve; essere utile innanzitutto assicurare ai nostri piccoli un giusto numero di ore di sonno, possibilmente facendoli addormentare e svegliandoli sempre negli stessi orari per facilitare il regolare ritmo sonno\/veglia. L&rsquo;aiuto pi&ugrave; valido per combattere gli stati di stanchezza e affaticamento resta comunque un regime alimentare equilibrato ricco di vitamine e sali minerali: le situazioni di stress, infatti, inducono l&rsquo;organismo a consumare pi&ugrave; rapidamente le riserve di vitamine e di sali, aumentandone il fabbisogno.<br \/>Laddove per&ograve; tutto questo non sia sufficiente e lo stato fisico e di <a href=\"http:\/\/www.eurospital.it\/concentrazione_bambini.html\" class=\"broken_link\">concentrazione nei bambini<\/a> rimanga insufficiente, &egrave; raccomandato l&rsquo;utilizzo di un adeguato integratore alimentare che contenga fra l&rsquo;altro vitamina D e vitamine del gruppo A, C, B. Com&rsquo;&egrave; noto, infatti, la vitamina D regola il bilancio di calcio dell&#8217;organismo, mentre la vitamina A &egrave; fondamentale per un regolare funzionamento della retina e della vista ed &egrave; indispensabile fra l&rsquo;altro per la crescita delle ossa. La vitamina A inoltre protegge e mantiene sana la pelle, i capelli, le mucose, rinforza il fisico contro le infezioni polmonari. La vitamina C potenzia il sistema immunitario e migliora le difese dell&rsquo;organismo, mentre le vitamine del gruppo B sono di fondamentale importanza per combattere gli effetti dello stress sul sistema nervoso, perch&eacute; facilitano lo scambio di informazioni tra le cellule, oltre a partecipare alla trasformazione delle sostanze nutrienti in energia. L&rsquo;integratore di vitamine Haliborange Fosfoenergy &egrave; a base di vitamine D e vitamine del gruppo A, C e B. Inoltre, contiene anche Carnitina &#8211; un coadiuvante nella produzione di energia cellulare che riduce l&rsquo;affaticamento fisico e mentale e favorisce lo stato di <a href=\"http:\/\/www.eurospital.it\/concentrazione_bambini.html\" class=\"broken_link\">concentrazione nei bambini<\/a> &#8211; Fosfoserina, un fosfolipide naturale che svolge un importante ruolo funzionale di trasporto a livello cerebrale, migliora la concentrazione nei bambini e favorisce la capacit&agrave; di apprendimento, e Glutammina, il principale trasportatore di azoto tra i tessuti che viene utilizzato dai muscoli per la loro costante attivit&agrave;, aiutando a ridurre sensibilmente il senso di stanchezza. In pi&ugrave;, perch&eacute; il gusto sia piacevole e non si debba affrontare il sapore non sempre gradito delle vitamine, Haliborange FosfoEnergy &egrave; al gusto ACE.<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La stagione invernale \u00e8 spesso piuttosto faticosa per il bambino in et\u00e0 scolare.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7593],"tags":[8066,8068,8063,8065,8064,8067,1231,1232,1233,1223,1224],"class_list":["post-49933","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute_medicina","tag-affaticamento-fisico","tag-alimentazione-bambini","tag-carenza-vitamine","tag-concentrazione-bambini","tag-dieta-bambini","tag-dieta-povera-di-vitamine","tag-gravidanza-vitamine","tag-integratore-vitaminico","tag-mancanza-concentrazione","tag-vitamine","tag-vitamine-bambini"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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