{"id":48483,"date":"2011-12-22T00:00:00","date_gmt":"2011-12-21T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/bruciare-grassi-cos-e-la-pancia-gonfia-e-come-si-combatte\/"},"modified":"2011-12-22T00:00:00","modified_gmt":"2011-12-21T23:00:00","slug":"bruciare-grassi-cos-e-la-pancia-gonfia-e-come-si-combatte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/bruciare-grassi-cos-e-la-pancia-gonfia-e-come-si-combatte\/","title":{"rendered":"Bruciare Grassi : cos&#8217; \u00e9 la pancia gonfia e come si combatte"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p>Quando si nota un certo gonfiore della pancia, anzich&eacute; pensare subito a come <a title=\"bruciare grassi\" href=\"http:\/\/www.bruciaregrassi.net\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\"><strong>bruciare grassi<\/strong><\/a>, &egrave; necessario prima di tutto cambiare le cattive abitudini alimentari , come saltare i pasti, mangiare in fretta senza masticare per bene ingoiando il cibo ancora quasi intero, cenare tardi alla sera, fumare tra una portata e l&rsquo;altra. Non &egrave; necessaria una dieta particolare, ma solo il rispetto sia dei giusti ritmi dell&rsquo;alimentazione quotidiana ( masticare bene e mangiare senza fretta sono precauzioni fondamentali ), sia dei tempi della digestione, per evitare una cattiva assimilazione del cibo, con il conseguente problema della fermentazione interna. L&rsquo;ideale in questi casi &egrave; una dieta non troppo ricca di grassi , tenendo sotto controllo il consumo dei latticini, a causa del lattosio e della eventuale intolleranza ad esso, e i legumi perch&eacute; sono ricchi di fibre e fermentano nello stomaco provocando gonfiore ; a volte il meteorismo, il colon irritabile e i disturbi della digestione, potrebbero avere una componente psicosomatica . Per digerire meglio ed eliminare gli eccessi di aria nello stomaco, si consiglia di sgranocchiare un finocchio crudo, perch&eacute; &egrave; la verdura antifermentativa per eccellenza, che cattura l&rsquo;aria in eccesso e ne facilita l&rsquo;assorbimento. E in pi&ugrave;, contiene solo 9 calorie ogni 100 grammi, l&rsquo;ideale per chi &egrave; a dieta e vuole <a title=\"bruciare grassi\" href=\"http:\/\/www.bruciaregrassi.net\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\"><strong>bruciare grassi<\/strong><\/a>. Hanno ottime propriet&agrave; antigonfiore anche alcune spezie, come il cumino, la curcuma l&rsquo;anice. Tra i rimedi cosiddetti &ldquo; naturali&rdquo;, la tisana &egrave; sempre tra i preferiti, e le erbe migliori da utilizzare per prepararla sono il finocchio, il rafano, la menta e l&rsquo;angelica ( metterne due cucchiaini ogni mezzo litro d&rsquo;acqua, lasciare in infusione per 15 minuti, poi bere) . Inoltre stomaco ed intestino sono strettamente collegati al sistema neurovegetativo , e uno specialista che ispiri fiducia potrebbe aiutare a risolvere il problema. Se si mangia in modo sano ed equilibrato ma la pancia resta gonfia come un palloncino, facendo fatica a digerire oppure soffrendo di crampi intestinali, la colpa potrebbe essere di una allergia alimentare : niente paura, basta un semplice esame del sangue per accertare i motivi e fugare ogni dubbio . Se il risultato sar&agrave; positivo, baster&agrave; scoprire ed eliminare la sostanza responsabile, per vedere sparire i disturbi in breve tempo. Il lattosio ( lo zucchero del latte ), e il glutine che fa fermentare le farine, sono tra gli alimenti che pi&ugrave; di frequente provocano le intolleranze. Essere a dieta non significa SOLO voler dimagrire, ma ANCHE un diverso modo di vivere, per conquistare un&rsquo;abitudine di vita che permetta di raggiungere il peso ideale . Spesso basta un p&ograve; di fiducia in se stessi, un pizzico di buona volont&agrave; , e il gioco &egrave; fatto ! Raggiungere la forma desiderata diventa un gioco irresistibile, da fare giorno per giorno , in vista del traguardo finale: PIACERE A SE STESSI .<\/p>\n<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Per saperne di piu&#8217; e per ricevere un eccezionale e utilissimo programma omaggio<span> <\/span>: <a title=\"bruciare grassi\" href=\"http:\/\/www.bruciaregrassi.net\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\"><strong>continua a leggere ..<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cambiando qualche abitudine alimentare, senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti,si hanno anche pi\u00f9 soldi in tasca,dimezzando la spesa alimentare<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7593],"tags":[48031,8415,8872,48032,3141,48033],"class_list":["post-48483","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute_medicina","tag-bruciare-grassi","tag-dieta","tag-dimagrire","tag-perdere-pancia","tag-perdere-peso","tag-peso-forma"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bruciare Grassi : cos&#039; 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