{"id":48481,"date":"2011-12-22T00:00:00","date_gmt":"2011-12-21T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/bruciare-grassi-cose-la-pancia-grassa-e-come-si-combatte\/"},"modified":"2011-12-22T00:00:00","modified_gmt":"2011-12-21T23:00:00","slug":"bruciare-grassi-cose-la-pancia-grassa-e-come-si-combatte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/bruciare-grassi-cose-la-pancia-grassa-e-come-si-combatte\/","title":{"rendered":"Bruciare Grassi : cos&#8217;\u00e9 la pancia grassa e come si combatte"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p>La pancetta ( chiamata anche pancia grassa ) che sporge , con un po&rsquo; di &ldquo;ciccia&rdquo;, colpisce anche chi non ha molti chili da smaltire. Associare la pancetta all&rsquo;obbligo di mettersi a dieta o di voler <a title=\"bruciare grassi\" href=\"http:\/\/www.bruciaregrassi.net\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\"><strong>bruciare grassi<\/strong><\/a> velocemente pu&ograve; essere controproducente e rendere nervosi, portando le persone a mangiare di pi&ugrave; e male ; una dieta ben calibrata &egrave; importante e utile solo in caso di un reale sovrappeso, e deve essere sempre associata a sane e buone abitudini alimentari e fisiche, protratte nel tempo, inoltre non richiede troppi sacrifici perch&eacute; la pancia &egrave; una delle prime parti del nostro corpo a dimagrire. Se non vengono assunti carboidrati o grassi in quantit&agrave; sufficienti ad appagare i propri bisogni in termini di calorie, l&rsquo;organismo inizia a consumare e a <a title=\"bruciare grassi\" href=\"http:\/\/www.bruciaregrassi.net\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\"><strong>bruciare grassi<\/strong><\/a> per sopperire alla necessit&agrave; di produrre energia; i grassi parzialmente bruciati dal nostro organismo sono chiamati Chetoni , e quando vengono prodotti significa che l&rsquo;organismo continua a bruciare i grassi ad un ritmo accelerato .<br \/>Ecco che si raggiunge lo scopo : utilizzare le riserve di grasso per le calorie e per produrre energia. Una delle caratteristiche dei chetoni, forse quella che interessa maggiormente chi desidera dimagrire, &egrave; quello di frenare l&rsquo;appetito , rendendo meno difficoltoso stare a dieta .<br \/>Di seguito ricordiamo alcune semplici regole per ridurre la cosiddetta pancetta :<br \/>1) Privilegiare il consumo degli zuccheri al mattino, quando si carbura di pi&ugrave;, per iniziare la propria giornata con slancio ed energia.<br \/>2) Quando ci si siede a tavola per consumare i pasti, &egrave; meglio aspettare dieci\/quindici minuti tra una portata e l&rsquo;altra, perch&eacute; il segnale che indica saziet&agrave;, di solito arriva dopo una ventina di minuti dall&rsquo;inizio del pasto.<br \/>3) Lo stress attiva un ormone che favorisce l&rsquo;accumulo di grassi nell&rsquo;addome . Mangiare molto lentamente &eacute; il miglior sistema per bloccarlo .<br \/>4) Mangiare un pompelmo prima dei pasti , permette all&rsquo;organismo di bruciare gli zuccheri ; hanno le stesse propriet&agrave; anche carciofi, verze, cavolfiore e cipolle.<br \/>5) Per smaltire eventuali piccoli rigonfiamenti attorno all&rsquo;ombelico, passare un cubetto di ghiaccio sotto la pianta dei piedi : in questo modosi stimola la funzione dei reni, combattendo la ritenzione idrica .<br \/>6) Le donne in fase premestruale, sono spesso colpite da attacchi di fame nervosa ricorrente ; in questi casi sono molto utili gli integratori di magnesio e potassio, per riequilibrare il sistema nervoso.<br \/>Per chi odia le famose &ldquo; maniglie dell&rsquo;amore&rdquo; , e si innervosisce appena vede i rotolini di grasso a forma di ferro di cavallo attorno all&rsquo;ombelico, ci sono buone notizie . Alcuni ricercatori americani hanno messo a punto una tecnologia non invasiva che impiega il freddo per distruggere le cellule adipose, senza danneggiare gli altri tessuti . La durata &eacute; di circa un&rsquo; ora per ogni trattamento , senza provocare nessun fastidio ; solo nei primi dieci minuti si avverte una leggera sensazione di freddo che tende pian piano a scomparire. Dopo tre settimane, l&rsquo;effetto riducente pu&ograve; variare tra il 20 e il 40 %, ma bisogna dare tempo all&rsquo;organismo di smaltire i grassi disgregati per vedere i primi risultati : la giusta valutazione si ottiene dopo tre settimane e il massimo risultato si ha dopo circa due mesi .<\/p>\n<\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">Per saperne di piu&#8217; e per ricevere un eccezionale e utilissimo programma omaggio<span> <\/span>: <a title=\"bruciare grassi\" href=\"http:\/\/www.bruciaregrassi.net\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\"><strong>continua a leggere..<\/strong><\/a><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><strong><br \/><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alcune indicazioni su come mantenersi in forma , perdere peso e bruciare i grassi superflui<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7593],"tags":[48031,8415,8872,48032,3141,48033],"class_list":["post-48481","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute_medicina","tag-bruciare-grassi","tag-dieta","tag-dimagrire","tag-perdere-pancia","tag-perdere-peso","tag-peso-forma"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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