{"id":47532,"date":"2011-11-25T00:00:00","date_gmt":"2011-11-24T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/dieta-bambini-cibi-piu-semplici-per-evitare-lobesita\/"},"modified":"2011-11-25T00:00:00","modified_gmt":"2011-11-24T23:00:00","slug":"dieta-bambini-cibi-piu-semplici-per-evitare-lobesita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/dieta-bambini-cibi-piu-semplici-per-evitare-lobesita\/","title":{"rendered":"Dieta bambini: cibi pi\u00f9 semplici per evitare l\u2019obesit\u00e0"},"content":{"rendered":"

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\nA mangiare bene s’inzia sin da piccoli. Un’alimentazione troppo ricca di grassi e zuccheri è infatti il primo passo verso il sovrappeso e l’obesità infantile, vere e proprie minacce per la salute fisica e psichica dei nostri figli. Merendine, budini e gelati, primi e secondi piatti elaborati e grassi nella dieta bambini<\/a> <\/span>sono spesso non solo semplici tentazioni alimentari ma vere e proprie “mine” per l’organismo, soprattutto se assunti a discapito di frutta e verdura. Secondo recenti indagini epidemiologiche ufficialii bambini obesi in Italia in Italia sono circa il 4% mentre il 20% è in sovrappeso: percentuali che stanno aumentando sempre più di anno in anno tanto che il fenomeno obesità è arrivato a interessare iul 15 per cento dei bambini.<\/span><\/p>\n

Importanti fattori di rischio per l’obesità conseguente ad errori alimentari nella dieta bambini<\/a> sono rappresentati dalla familiarità – sono più a rischio i figli di genitori obesi – e dalla sedentarietà: poco sport, poco movimento, troppo tempo trascorso davanti a tv e videogiochi.<\/p>\n

Ma le cattive abitudini alimentari non si fermano qui. Alle diete troppo ricche di zuccheri, proteine, grassi totali e saturi, selenio, sodio, tiamina e colesterolo si accompagna spesso anche una pericolosa carenza delle vitamine fondamentali per la crescita del bambino, come la vitamina A, la vitamine D e la vitamina E, oltre a dosi troppo basse di magnesio, potassio, fibre, ferro e fosforo.<\/p>\n

Come fare dunque per proteggere i nostri figli dagli effetti negativi di una dieta scorretta? Portare in tavola cibi semplici e genuini, possibilmente non industriali, tanta frutta, verdura e alimenti integrali. E, in condizioni particolari di stress fisico e mentale, consultare il pediatra per ricorrere a un integratore alimentare specifico che sopperisca all’eventuale carenza di vitamine molto comune soprattutto al termine degli impegni scolastici.<\/p>\n

Gli integratori alimentari più efficaci in questi casi per la dieta bambini <\/a>sono principalmente a base di Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C e Vitamina D: un mix di sicura efficacia contro gli stati di affaticamento fisico e mentale. Haliborange Fosfoenergy di Eurospital, reperibile in farmacia, è un integratore alimentare ideale in grado di aiutare i più piccoli nella vita di ogni giorno e di superare l’affaticamento fisico e la carenza di vitamine nelle condizioni di particolare impegno fisico. Oltre alle vitamine D3,A, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, Haliborange Fosfoenergy contiene Carnitina, Fosfoserina e Glutammina: tutti elementi che aiutano a migliorare le prestazioni e la resistenza fisica.<\/p>\n

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A mangiare bene s’inzia sin da piccoli. Un’alimentazione troppo ricca di grassi e zuccheri è infatti il primo passo verso il sovrappeso e l’obesità infantile, vere e proprie minacce per la salute fisica e psichica dei nostri figli. 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