{"id":46740,"date":"2011-11-02T00:00:00","date_gmt":"2011-11-01T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/mareblu-porta-in-tavola-una-ricetta-per-i-primi-freddi-crema-di-lenticchie-al-tonno-e-cumino-la-giornata-si-scaldera-in-pochissimo-tempo\/"},"modified":"2011-11-02T00:00:00","modified_gmt":"2011-11-01T23:00:00","slug":"mareblu-porta-in-tavola-una-ricetta-per-i-primi-freddi-crema-di-lenticchie-al-tonno-e-cumino-la-giornata-si-scaldera-in-pochissimo-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/mareblu-porta-in-tavola-una-ricetta-per-i-primi-freddi-crema-di-lenticchie-al-tonno-e-cumino-la-giornata-si-scaldera-in-pochissimo-tempo\/","title":{"rendered":"Mareblu porta in tavola una ricetta per i primi freddi: crema di lenticchie al tonno e cumino. La giornata si scalder\u00e0 in pochissimo tempo!"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Altra ricetta che ben si adatta ai primi freddi in arrivo.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Oggi si parla di lenticchie, cumino e tonno mareblu al naturale<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\"> <\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Ingredienti<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; 2 lattine di Tonno al naturale Weight Watchers<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">da 160g<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; 280 g di lenticchie verdi<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; 1 patata da 200 g<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; 1 carota<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; 1 porro<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; 1 gambo piccolo di sedano senza foglie<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; 1 dado<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; 1 cucchiaino da caff&egrave; di cumino<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">&bull; sale, pepe<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Procedimento<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a piccoli pezzi.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Tagliare il porro a rondelle tenere la parte pi&ugrave; tenera.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Pelare e tagliare le carote a dadini e il gambo di sedano.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Riporre tutte le verdure in una pentola a pressione con le lenticchie, il dado, il tonno sbriciolato. Coprire<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">con 1,5 litri di acqua. Aggiungere sale, pepe e cumino. Cuocere per 15 minuti dal fischio della valvola.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Lasciare raffreddare la zuppa prima di passarla in un frullatore per ottenere una consistenza vellutata.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\"> <\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNoSpacing\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Venite a dirci cosa ne pensate sulla nostra pagina Facebook, noi vi aspettiamo!<\/span><\/p>\n<p class=\"Normale1\"><span style=\"font-size: 10pt; color: windowtext;\"> <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 8pt; line-height: 115%; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\">Fonte:<\/span><strong><span style=\"font-size: 10pt; line-height: 115%; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\"> <a href=\"http:\/\/bit.ly\/up67bX\">Buzzeka@news<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mareblu porta in tavola una nuova ricetta dal vero sapore. 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