{"id":46739,"date":"2011-11-02T00:00:00","date_gmt":"2011-11-01T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/volete-gustare-qualcosa-di-sfizioso-mareblu-oggi-porta-sulla-vostra-tavola-i-calamari-farciti-al-tonno-impossibile-resistere\/"},"modified":"2011-11-02T00:00:00","modified_gmt":"2011-11-01T23:00:00","slug":"volete-gustare-qualcosa-di-sfizioso-mareblu-oggi-porta-sulla-vostra-tavola-i-calamari-farciti-al-tonno-impossibile-resistere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/volete-gustare-qualcosa-di-sfizioso-mareblu-oggi-porta-sulla-vostra-tavola-i-calamari-farciti-al-tonno-impossibile-resistere\/","title":{"rendered":"Volete gustare qualcosa di sfizioso? Marebl\u00f9 oggi porta sulla vostra tavola i calamari farciti al tonno! Impossibile resistere!"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

Che ci fa il tonno dentro i calamari?<\/span><\/p>\n

E’ la nostra ricetta di calamari farciti al tonno al naturale Weight Watchers – Mareblu: il nostro tonno più leggero!<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Ingredienti<\/span><\/p>\n

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –<\/span><\/p>\n

• 2 lattine di tonno Weight Watchers al nat. da 160g<\/span><\/p>\n

• 4 bei calamari (circa 600 g)<\/span><\/p>\n

• 50 g di riso<\/span><\/p>\n

• 1 uovo<\/span><\/p>\n

• 2 grossi funghi champignon<\/span><\/p>\n

• 1 cipolla<\/span><\/p>\n

• 1 gambo di sedano piccolo<\/span><\/p>\n

• 2 spicchi di aglio<\/span><\/p>\n

• 20 g di parmigiano grattugiato<\/span><\/p>\n

• 20 g di formaggio grattugiato<\/span><\/p>\n

• olio d’oliva<\/span><\/p>\n

• Un pizzico di peperoncino<\/span><\/p>\n

• Sale, pepe<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Preparazione <\/span><\/p>\n

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –<\/span><\/p>\n

Cuocere il riso in acqua bollente salata per 15 minuti. Scolarlo e mettetelo da parte.<\/span><\/p>\n

Scolare il tonno, premendo bene per eliminare tutto il liquido di conserva. Sbriciolarlo. Pulire<\/span><\/p>\n

accuratamente i calamari, scolarli e togliere i ciuffi di tentacoli. Tagliarli a pezzetti. Tritare la cipolla.<\/span><\/p>\n

Sbucciare e tritare l’aglio.<\/span><\/p>\n

Tagliare i funghi e il gambo di sedano a dadini. Tritare a parte le foglie di sedano. Scaldare un po’ di olio<\/span><\/p>\n

d’oliva in una padella e soffriggere la cipolla e il sedano tagliato a dadini.<\/span><\/p>\n

Dopo 3 minuti, aggiungere i tentacoli dei calamari e l’aglio. Aggiungere sale, pepe e spezie. Aggiungere<\/span><\/p>\n

i funghi. Cuocere, mescolando regolarmente fino alla parziale evaporazione del liquido. Quindi<\/span><\/p>\n

aggiungere il riso e lasciare asciugare. In una ciotola, sbattere l’uovo con una forchetta. Aggiungere<\/span><\/p>\n

le foglie di sedano tritato, l’emmental, il parmigiano e il tonno. Versare il contenuto della padella nella<\/span><\/p>\n

ciotola e mescolare bene.<\/span><\/p>\n

Riempire i quattro calamari con l’impasto premendo bene. Disporli in una padella con poco olio d’oliva.<\/span><\/p>\n

Aggiungere un po’ d’acqua e lasciare cuocere altri dieci minuti.<\/span><\/p>\n

Servire i calamari interi o tagliati a fette con un po’ di insalata e pomodorini.<\/span><\/p>\n

Se non piace il sapore del sedano, sostituirlo con il prezzemolo.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Provate la nuova ricetta e venite a dirci cosa ne pensate sulla nostra pagina <\/span>Facebook<\/span><\/a>. Noi vi aspettiamo!<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

A cura di: <\/strong><\/span>Buzzeka@news<\/span><\/strong><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il mare unisce i suoi sapori. Mareblu porta in tavola una nuova ricetta facile e sfiziosa: calamri farciti al tonno. Il vero sapore \u00e8 servito!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7638],"tags":[],"class_list":["post-46739","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gastronomia"],"acf":[],"yoast_head":"\nVolete gustare qualcosa di sfizioso? Marebl\u00f9 oggi porta sulla vostra tavola i calamari farciti al tonno! 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