{"id":40367,"date":"2011-04-20T00:00:00","date_gmt":"2011-04-19T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/il-nordic-walking-tra-i-sentieri-del-trentino\/"},"modified":"2011-04-20T00:00:00","modified_gmt":"2011-04-19T22:00:00","slug":"il-nordic-walking-tra-i-sentieri-del-trentino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/il-nordic-walking-tra-i-sentieri-del-trentino\/","title":{"rendered":"Il Nordic Walking tra i sentieri del Trentino"},"content":{"rendered":"

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<\/span><\/strong>Nordic Walking. È quella disciplina che si svolge all’aria aperta, è considerata uno tra gli sport più salutari ed alla portata di tutti. Sul Nordic Walking va detto anche che è uno sport talmente semplice che sta prendendo piede in tutto il mondo, si sta affermando come disciplina sportiva anche perché è praticabile tutto l’anno. È la disciplina che consiste in una camminata con i bastoncini, i quali vengono usati per la spinta e non come appoggio. Il principio fondamentale di questo sport è risiede in due “regole”:<\/span><\/p>\n

– <\/span><\/span><\/span>coinvolgere il maggior numero possibile di muscoli, infatti si dice che praticando il Nord Walking si utilizza il 90% dei muscoli;<\/span><\/p>\n

– <\/span><\/span><\/span>aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa, infatti gli eseprti affermano che grazie a questo sport è possibile bruciare il 46% in più di energie rispetto al tradizionale jogging. <\/span><\/p>\n

Le dicerie più comuni su questo sport sono inerenti alla sua troppa facilità dovuta all’aiuto dei bastoncini. Ma non è così! Camminare con i bastoncini non è una cosa scontata e facile, e questa cosa si nota già ai primi passi. Il movimento del Nordic Walking è diverso, più completo, più redditizio e pieno di soddisfazione rispetto al jogging. <\/span><\/p>\n

Una delle regioni italiane in cui questo sport è molto gettonato e in cui sono presenti molti anelli per praticarlo è il Trentino. Prenota una stanza in uno dei diversi residence a Coredo<\/a> oppure residence a Croviana<\/a> <\/strong>e mettiti alla prova col in Nordic Walking.<\/span><\/p>\n

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