{"id":33972,"date":"2010-10-27T00:00:00","date_gmt":"2010-10-26T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/smettere-di-fumare\/"},"modified":"2010-10-27T00:00:00","modified_gmt":"2010-10-26T22:00:00","slug":"smettere-di-fumare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/smettere-di-fumare\/","title":{"rendered":"Smettere di fumare"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p><p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\" align=\"left\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\"><strong>Smettere di fumare<\/strong> da soli con un <a title=\"Come smettere di fumare - ebook pdfown\" href=\"http:\/\/www.comesmettere.com\/come-smettere-di-fumare-libro-pdf-download-ebook\" target=\"_blank\">libro<\/a>. Sono milioni i fumatori che hanno scelto la lettura per dire addio alle sigarette.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\" align=\"left\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\">Pu&ograve; un fumatore passare da quattro pacchetti di sigarette al giorno a zero in poche ore? La risposta &egrave; s&igrave;, purch&eacute; adotti una valida strategia e segua regole ben precise. Molti tentativi per smettere di fumare falliscono solo perch&eacute; non si conoscono a fondo i meccanismi che regolano la dipendenza dalla nicotina ed ogni volta che si prova a smettere, prima o poi l&rsquo;impulso a ricominciare prende quasi sempre il sopravvento. E ci&ograve; accade non solo a causa della dipendenza dalla nicotina, che pu&ograve; essere facilmente controllata e superata, ma soprattutto perch&eacute; il nostro cervello ha acquisito ed elaborato nel corso degli anni messaggi errati provenienti dagli altri fumatori e dalla pubblicit&agrave; che sono diventati col tempo convinzioni cos&igrave; forti da essere apparentemente difficili da rifiutare. E cos&igrave; si &egrave; venuta a creare una specie di mappa mentale piena di informazioni sbagliate che ci dice come e quando fumare ma che &egrave; disegnata in modo tale che non si riesca mai a smettere. <\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\" align=\"left\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\">Ecco perch&eacute; ogni volta che provi a smettere di fumare, come in un labirinto senza vie di fuga finisci col percorrere sempre gli stessi percorsi mentali che ti portano inevitabilmente ad accenderti una nuova sigaretta.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\" align=\"left\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\">Ma il cervello umano cambia rapidamente se gli viene data la possibilit&agrave; di farlo ed il conflitto tra la volont&agrave; di smettere e le convinzioni pi&ugrave; o meno inconsce che hai sul fumo pu&ograve; essere risolto con successo attraverso semplici tecniche di apprendimento in grado di ridisegnare una nuova mappa mentale che ti mostri la strada giusta per liberarti dalla dipendenza. <\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\" align=\"left\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\">Il <\/span><span style=\"font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\"> <a title=\"Come smettere di fumare ibro\" href=\"http:\/\/www.comesmettere.com\/come-smettere-di-fumare-da-soli-libro\" target=\"_blank\">libro<\/a><\/span><span style=\"font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\"> ti mostrer&agrave; dapprima tutti i segreti della trappola del fumo ed il funzionamento di tutti <span> <\/span>i meccanismi che mantengono e rafforzano la dipendenza, poi imparerai, attraverso delle tecniche di apprendimento (gi&agrave; sperimentate ed utilizzate con successo anche in altri campi), come riuscire a spegnere la tua ultima sigaretta fin da subito, per sempre, senza sforzo e <strong>senza ingrassare<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\" align=\"left\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: &quot;Times New Roman&quot;,&quot;serif&quot;;\">Il metodo funziona con tutti i tipi fumatori, da quello accanito a quello occasionale, &egrave; facile da comprendere ed altrettanto <strong>facile<\/strong> da mettere in pratica.<\/span><\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come smettere di fumare da soli &#8211; sito informativo e libro in PDF pronto per il download<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7593],"tags":[9838,8309,2514,29935,29934,13898,29936],"class_list":["post-33972","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute_medicina","tag-facile","tag-fumo","tag-libro","tag-non-ingrassare","tag-sigaretta","tag-smettere-di-fumare","tag-tecniche"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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