{"id":32652,"date":"2010-09-21T00:00:00","date_gmt":"2010-09-20T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/"},"modified":"2010-09-21T00:00:00","modified_gmt":"2010-09-20T22:00:00","slug":"settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/","title":{"rendered":"Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg\" border=\"1\" alt=\"Copertina Metodo Albanesi\" hspace=\"10\" width=\"144\" height=\"200\" align=\"right\" \/>L&#8217;attivit&agrave; fisica all&#8217;aperto, come la corsa o la camminata veloce, &egrave; il miglior modo per <strong>dimagrire e mantenersi in forma<\/strong> e per prevenire le tante <strong>patologie <\/strong>correlate ad una cattiva <strong>alimentazione <\/strong>e al <strong>sovrappeso. <\/strong>Chi inizia a fare sport all&rsquo;aperto si lascia facilmente influenzare dalle <strong>condizioni atmosferiche<\/strong>. In generale, con l&rsquo;abbigliamento adatto e la scelta di una fascia oraria pi&ugrave; favorevole dal punto di vista della temperatura (mattina presto nei periodi caldi o fasce centrali nei periodi freddi) si supera facilmente il problema della temperatura. Per cominciare settembre &egrave; il mese ideale in quanto le giornate diventano finalmente pi&ugrave; fresche e il freddo invernale &egrave; ancora lontano; si ha quindi tutto il tempo necessario per abituarsi gradualmente a temperature sempre pi&ugrave; fredde e quindi continuare a correre per tutto l&#8217;anno.<\/p>\n<p>L&#8217;adattamento fisiologico alle condizioni atmosferiche &egrave; uno degli argomenti trattati da <strong>Vita in Corsa <\/strong>nel suo <strong>corso di formazione a distanza <\/strong>(fruibile via Internet) per <strong>dimagrire <\/strong>in maniera efficace attraverso una adeguata <strong>attivit&agrave; fisica<\/strong> e una corretta <strong>alimentazione<\/strong>. Il corso &egrave; basato sul <strong>METODO ALBANESI<\/strong>, un percorso personalizzato di dimagrimento strutturato in una sequenza di passi e rivolto a coloro che vogliono dimagrire in modo sano, efficiente e duraturo:<\/p>\n<ul>\n<li>insegna i <strong>principi di base dell&#8217;alimentazione <\/strong>per mangiare in modo equilibrato, fornendo al nostro corpo esattamente ci&ograve; di cui ha bisogno, niente di pi&ugrave; (per non ingrassare) niente di meno (per non soffrire), e per sviluppare una coscienza alimentare; <\/li>\n<li>insegna la <strong>modalit&agrave; corretta per iniziare a correre\/camminare<\/strong> con gradualit&agrave;. La corsa (o in alternativa la camminata veloce) &egrave; lo sport pi&ugrave; economico, pi&ugrave; semplice da apprendere e da praticare; <\/li>\n<li>aiuta a <strong>formulare un piano<\/strong> per raggiungere il peso forma in modo graduale e sicuro. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Il metodo &egrave; straordinariamente semplice ed efficace e aiuta chi &egrave; in sovrappeso a &ldquo;rinascere&rdquo; migliorando incredibilmente la sua qualit&agrave; della vita.<\/p>\n<p>Per maggiori informazioni su struttura e caratteristiche del corso visitare <a href=\"http:\/\/www.vitaincorsa.it\/\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">www.vitaincorsa.it<\/a> oppure inviare una email a <a href=\"mailto:info@vitaincorsa.it\">info@vitaincorsa.it<\/a>. <\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Sconto di 30 euro per iscrizioni effettuate entro il 30 settembre 2010. Ed in pi&ugrave;, in omaggio il libro &ldquo;Il Metodo Albanesi &ndash; Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni (2a ed.) &ndash; Roberto Albanesi &ndash; THEA Editrice&rdquo;.<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vitaincorsa ha realizzato il primo corso di formazione a distanza per dimagrire in maniera definitiva curando in maniera scientifica la propria alimentazione e praticando un&#8217;adeguata attivit\u00e0 fisica.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7593],"tags":[8439,7797,9490,8415,19405,8872,517,18561,2059],"class_list":["post-32652","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute_medicina","tag-alimentazione","tag-attivita-fisica","tag-corsa","tag-dieta","tag-dimagrimento","tag-dimagrire","tag-salute","tag-sovrappeso","tag-sport"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale - area-press.eu - comunicati<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale - area-press.eu - comunicati\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vitaincorsa ha realizzato il primo corso di formazione a distanza per dimagrire in maniera definitiva curando in maniera scientifica la propria alimentazione e praticando un&#039;adeguata attivit\u00e0 fisica.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"area-press.eu - comunicati\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-09-20T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione area-press.eu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione area-press.eu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/\",\"url\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/\",\"name\":\"Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale - area-press.eu - comunicati\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg\",\"datePublished\":\"2010-09-20T22:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/c7a82e1cf7b2d105ee3708fcc74461f4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/\",\"name\":\"area-press.eu - comunicati\",\"description\":\"Press releases e comunicati stampa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/c7a82e1cf7b2d105ee3708fcc74461f4\",\"name\":\"Redazione area-press.eu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/261e5fa13cfbce1e53c026c833f5e36744f89dcb35e4578439e7ced7c9b89537?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/261e5fa13cfbce1e53c026c833f5e36744f89dcb35e4578439e7ced7c9b89537?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione area-press.eu\"},\"url\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/author\/redazione-area-press-eu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale - area-press.eu - comunicati","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale - area-press.eu - comunicati","og_description":"Vitaincorsa ha realizzato il primo corso di formazione a distanza per dimagrire in maniera definitiva curando in maniera scientifica la propria alimentazione e praticando un'adeguata attivit\u00e0 fisica.","og_url":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/","og_site_name":"area-press.eu - comunicati","article_published_time":"2010-09-20T22:00:00+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Redazione area-press.eu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Redazione area-press.eu","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/","url":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/","name":"Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale - area-press.eu - comunicati","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg","datePublished":"2010-09-20T22:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/c7a82e1cf7b2d105ee3708fcc74461f4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.rcsw.it\/db\/clienti\/10\/Copertina_Metodo_Albanesi_Small.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/settembre-tempo-ideale-per-dimagrire-in-modo-sano-e-naturale\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Settembre, tempo ideale per dimagrire in modo sano e naturale"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#website","url":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/","name":"area-press.eu - comunicati","description":"Press releases e comunicati stampa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/c7a82e1cf7b2d105ee3708fcc74461f4","name":"Redazione area-press.eu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/261e5fa13cfbce1e53c026c833f5e36744f89dcb35e4578439e7ced7c9b89537?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/261e5fa13cfbce1e53c026c833f5e36744f89dcb35e4578439e7ced7c9b89537?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione area-press.eu"},"url":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/author\/redazione-area-press-eu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32652\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}