{"id":30778,"date":"2010-07-07T00:00:00","date_gmt":"2010-07-06T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/5-consigli-per-evitare-di-rovinarsi-le-vacanze\/"},"modified":"2010-07-07T00:00:00","modified_gmt":"2010-07-06T22:00:00","slug":"5-consigli-per-evitare-di-rovinarsi-le-vacanze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/5-consigli-per-evitare-di-rovinarsi-le-vacanze\/","title":{"rendered":"5 Consigli per evitare di rovinarsi le vacanze"},"content":{"rendered":"

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Tempo di vacanze: hai già prenotato il tuo hotel<\/a> e sei pronto a partire? Vediamo di organizzarci con le giuste precauzioni.<\/p>\n

Chiunque abbia mai prenotato una vacanza lo sa, non tutto va sempre per il verso giusto. Ma se si prende qualche minuto per pensare a cosa potrebbe accadere, si possono prevenire determinate situazioni che posso rovinare una vacanza.<\/p>\n

1) Nausea – la nausea da movimento può verificarsi in una serie di scenari come durante una gita in barca, una corsa sulle montagne russe in un parco o un giro in macchina su una strada tutta curve, o semplicemente anche durante il viaggio in aereo o in nave. Il risultato è sempre lo stesso e potrebbe in genere essere evitato se le precauzioni sono state prese per tempo prendendo un medicinale raccomandato. Questo può essere acquistato da banco o richiesto dal vostro medico di famiglia prima di partire per il viaggio. Una volta che la nausea prende, è inutile ricorrere al farmaco quindi se sapete di essere di stomaco debole prendetelo prima del viaggio.<\/p>\n

2) Scottature – se avete prenotato il vostro hotel<\/a> in una località di mare fate attenzione a non scottarvi il primo giorno e rovinarvi quindi il resto della vacanza. Le scottature possono essere prevenute con la protezione solare e limitando il vostro tempo al sole, in particolare 10:00-16:00. Indossando una crema protettiva di almeno 30 o al di sopra di tutto il corpo sarà utile per evitare le scottature. <\/p>\n

Indossare occhiali da sole che bloccano almeno il 99 per cento dei raggi UV A e B radiazioni UV con lenti polarizzate o specchio rivestito di proteggere gli occhi dai danni del sole. Bere molta acqua purificata aiuterà a mantenere la pelle idratata e ridurre i danni dal sole. Dopo aver ottenuto una scottatura, c’è poco da fare se non applicare impacchi freddi o fare bagni freddi, applica una lozione o una crema di idrocortisone 1%, e prendere l’aspirina o paracetamolo. <\/p>\n

Per evitare colpi di calore o colpo di calore, si raccomanda di restare al riparo dal sole in una giornata particolarmente calda. I sintomi possono essere stanchezza, crampi e svenimenti. Sdraiarsi in un luogo fresco e bere molto può aiutare ad alleviare i sintomi. <\/p>\n

3) Disidratazione – La disidratazione può essere evitata bevendo la quantità consigliata di acqua ogni giorno, preferibilmente acqua purificata in bottiglia e di evitare attività faticose in calore estremo. Si devono sempre seguire le raccomandazioni d’acqua della zona che si sta visitando. <\/p>\n

4) Punture d’insetto – Se è il campeggio, in vacanza o in una zona dove le zanzare sono conosciute per vivere, indossare maniche lunghe, pantaloni e scarpe invece di sandali. Usare repellenti per insetti sulla pelle esposta soltanto, non sotto l’abbigliamento, e dormire sotto le zanzariere. <\/p>\n

5) piccole ferite – E ‘quasi impossibile evitare un graffio o taglio minore durante un viaggio. Si dovrebbe partire con gli unguenti necessari, antisettici, cerotti, garze, e qualsiasi altra cosa pensi di avere bisogno. Per evitare qualsiasi tipo di lesione alla testa, indossare il casco, se andate in bicicletta, pattinate, o passeggiate a cavallo. Quando andate in auto, utilizzate le cinture di sicurezza. <\/p>\n

Portate in un sacchetto di tutte le forniture mediche per gli assicurativi sopra comprese le informazioni, prescrizioni di occhiali da vista, le copie delle ricette per i farmaci di prescrizione e qualsiasi altro elemento specifico per le esigenze della tua famiglia.

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