{"id":28526,"date":"2010-04-15T00:00:00","date_gmt":"2010-04-14T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/come-dormire-meglio-ed-alzarsi-riposati\/"},"modified":"2010-04-15T00:00:00","modified_gmt":"2010-04-14T22:00:00","slug":"come-dormire-meglio-ed-alzarsi-riposati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/come-dormire-meglio-ed-alzarsi-riposati\/","title":{"rendered":"Come dormire meglio ed alzarsi riposati"},"content":{"rendered":"

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Al giorno d’oggi diamo troppo poco valore alla qualità del nostro riposo e spesso pensiamo che per avere più energie ci basterebbe dormire<\/a> di più<\/strong>. Tuttavia i ritmi frenetici che la vita odierna ci impone rendono indispensabile riscoprire l’assoluta importanza di un buon sonno<\/strong>. Con lo studio della mente umana, della comunicazione e dell’ipnosi, in un percorso che comprende l’induzione di stati di trance profonda e di sonno<\/strong>, possiamo osservare questo argomento da un nuovo punto di vista utilizzando strumenti presi da diverse discipline scientifiche e neuro scientifiche: dall’ipnosi alla programmazione neuro linguistica (PNL), dalla psicocibernetica alla dinamica mentale. L’argomento in questione è da sempre avvolto da un manto di fascino e mistero. Perché dobbiamo dormire meglio?<\/a><\/strong> Perché passiamo un terzo della nostra vita in una condizione incosciente, passiva, del tutto improduttiva? È davvero improduttiva? È possibile renderla produttiva? Si può apprendere durante il sonno?<\/strong> Cosa significano i sogni? Possiamo controllarli? E se sì, come? Si può dormire di meno<\/strong> ed essere più riposati? Si può eliminare l’insonnia? Noi esseri umani, almeno nel mondo occidentale, stiamo dimenticando l’importanza del dormire bene<\/strong>, così come quella del mangiare bene che, è una cosa molto legata al sonno e addirittura ai sogni. È un bisogno primario che va soddisfatto nel migliore dei modi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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