{"id":27060,"date":"2010-02-12T00:00:00","date_gmt":"2010-02-11T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/"},"modified":"2010-02-12T00:00:00","modified_gmt":"2010-02-11T23:00:00","slug":"alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/","title":{"rendered":"Alcuni consigli per combattere la cellulite"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p>La <strong>cellulite<\/strong> &egrave; un problema molto diffuso fra le donne di tutte le et&agrave; e pu&ograve; rappresentare una vera e propria patologia del tessuto sottocutaneo, nonch&eacute; un brutto inestetismo della pelle. Essa consiste in poche parole in un eccessivo accumulo di <strong>cellule adipose<\/strong>, in particolare nelle zone delle cosce, dei fianchi e dei glutei, ed &egrave; legata per lo pi&ugrave; a una condizione di insufficiente o <strong>cattiva micro-circolazione<\/strong> sanguigna e a questioni ormonali.<\/p>\n<p>Le cause della <strong>cellulite<\/strong>, oltre alla cattiva circolazione capillare e alla produzione di ormoni femminili, sono molteplici. Rispetto ad alcune &egrave; possibile fare <strong>prevenzione<\/strong>, rispetto ad altre bisogna &ldquo;solo&rdquo; cercare di combatterle o di limitarne gli effetti. Fra le cause pi&ugrave; comuni, vanno sicuramente elencate le scorrette abitudini alimentari e la mancanza di esercizio fisico, il sovrappeso corporeo e il deleterio &ldquo;<strong>effetto yoyo<\/strong>&rdquo; delle diete dimagranti fai da te, la scarsa idratazione e la ritenzione idrica, un drenaggio linfatico scarso, una predisposizione genetica, una pelle poco curata e poco elastica, lo stress in generale.<\/p>\n<p>Purtroppo non si possono <strong>prevenire<\/strong> in qualche modo i fattori ereditari-genetici n&eacute; l&rsquo;insorgere della cellulite legata alla produzione di ormoni tipicamente femminili quali gli estrogeni e i progestinici (e non a caso la prima cellulite inizia a formarsi nel periodo dell&rsquo;adolescenza), ma si pu&ograve; agire efficacemente sulle altre cause e concause.<\/p>\n<p>La <a href=\"http:\/\/www.pharbenia.it\/ebbsc\/cms\/it\/Schede_Piante\/Centella.html\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">prevenzione della cellulite<\/a> passer&agrave; allora per alcuni accorgimenti e sane abitudini di carattere pratico. Anzitutto bisogna curare l&rsquo;<strong>alimentazione,<\/strong> cercando nel contempo di migliorare la salute della pelle. Lo si pu&ograve; fare evitando i cibi grassi, elaborati e l&rsquo;eccesso di sale, <strong>bevendo molta acqua<\/strong> e mangiando molta verdura e frutta fresca. Da <strong>evitare<\/strong>, invece, il <strong>fumo e l&rsquo;eccesso di alcol<\/strong>. Si andr&agrave; cos&igrave; a contrastare la ritenzione idrica, a favorire la <strong>diuresi <\/strong>e l&rsquo;espulsione di tossine e a rifornire l&rsquo;organismo di una buone dose di antiossidanti. Limitare quindi lo stress e fare ricorso a <strong>massaggi<\/strong> per migliorare la circolazione e\/o al drenaggio linfatico.<\/p>\n<p>Anche l&rsquo;<strong>attivit&agrave; fisica<\/strong> &egrave; molto importante nella prevenzione della cellulite. Non importa tanto il tipo di esercizio o lo sport a cui dedicarsi, quanto uno stile di vita dinamico, che eviti il pi&ugrave; possibile la sedentariet&agrave;. Da questo punto di vista sono consigliate anche semplici passeggiate all&rsquo;aria aperta, mentre bisognerebbe evitare durante la giornata di stare troppo a lungo in piedi o seduti nella stessa posizione o di assumere posizioni scorrette (sconsigliati pertanto anche le scarpe strette e il tacco alto). Tutto ci&ograve; aiuter&agrave; non solo a <strong>bruciare grassi<\/strong> ma anche a tonificare pelle e muscoli e a stimolare il sistema circolatorio e l&rsquo;ossigenazione delle cellule.<\/p>\n<p>Infine, come consigliano alcuni <a href=\"http:\/\/www.pharbenia.it\/\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">siti di fitoterapia<\/a>, non &egrave; assolutamente da sottovalutare l&rsquo;utilizzo a fini terapeutici delle <strong>propriet&agrave; curative di alcune piante<\/strong> ed erbe. Per contrastare la cellulite, vi sono ad esempio in commercio prodotti naturali come il <strong>t&egrave; verde<\/strong> o l&rsquo;<strong>alga kelp<\/strong>, utili per la loro azione lipolitica (cio&egrave; in grado di favorire lo scioglimento dei grassi); prodotti a base di betulla e tarassaco, per la loro azione drenante; oppure ricavati dall&rsquo;ippocastano, dalla vite e dalla centella, per la loro azione positiva sulla microcircolazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cellulite &egrave; un problema molto diffuso fra le donne di tutte le et&agrave; e pu&ograve; rappresentare una vera e propria patologia del tessuto sottocutaneo, nonch&eacute; un brutto inestetismo della pelle. Essa consiste in poche parole in un eccessivo accumulo di cellule adipose, in particolare nelle zone delle cosce, dei fianchi e dei glutei, ed [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7593],"tags":[],"class_list":["post-27060","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute_medicina"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alcuni consigli per combattere la cellulite - area-press.eu - comunicati<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alcuni consigli per combattere la cellulite - area-press.eu - comunicati\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La cellulite &egrave; un problema molto diffuso fra le donne di tutte le et&agrave; e pu&ograve; rappresentare una vera e propria patologia del tessuto sottocutaneo, nonch&eacute; un brutto inestetismo della pelle. Essa consiste in poche parole in un eccessivo accumulo di cellule adipose, in particolare nelle zone delle cosce, dei fianchi e dei glutei, ed [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"area-press.eu - comunicati\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-02-11T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione area-press.eu\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione area-press.eu\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/\",\"url\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/\",\"name\":\"Alcuni consigli per combattere la cellulite - area-press.eu - comunicati\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-02-11T23:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/c7a82e1cf7b2d105ee3708fcc74461f4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alcuni consigli per combattere la cellulite\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/\",\"name\":\"area-press.eu - comunicati\",\"description\":\"Press releases e comunicati stampa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/c7a82e1cf7b2d105ee3708fcc74461f4\",\"name\":\"Redazione area-press.eu\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/261e5fa13cfbce1e53c026c833f5e36744f89dcb35e4578439e7ced7c9b89537?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/261e5fa13cfbce1e53c026c833f5e36744f89dcb35e4578439e7ced7c9b89537?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione area-press.eu\"},\"url\":\"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/author\/redazione-area-press-eu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alcuni consigli per combattere la cellulite - area-press.eu - comunicati","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Alcuni consigli per combattere la cellulite - area-press.eu - comunicati","og_description":"La cellulite &egrave; un problema molto diffuso fra le donne di tutte le et&agrave; e pu&ograve; rappresentare una vera e propria patologia del tessuto sottocutaneo, nonch&eacute; un brutto inestetismo della pelle. Essa consiste in poche parole in un eccessivo accumulo di cellule adipose, in particolare nelle zone delle cosce, dei fianchi e dei glutei, ed [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/","og_site_name":"area-press.eu - comunicati","article_published_time":"2010-02-11T23:00:00+00:00","author":"Redazione area-press.eu","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Redazione area-press.eu","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/","url":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/","name":"Alcuni consigli per combattere la cellulite - area-press.eu - comunicati","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#website"},"datePublished":"2010-02-11T23:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/c7a82e1cf7b2d105ee3708fcc74461f4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/alcuni-consigli-per-combattere-la-cellulite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alcuni consigli per combattere la cellulite"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#website","url":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/","name":"area-press.eu - comunicati","description":"Press releases e comunicati stampa","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/c7a82e1cf7b2d105ee3708fcc74461f4","name":"Redazione area-press.eu","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/261e5fa13cfbce1e53c026c833f5e36744f89dcb35e4578439e7ced7c9b89537?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/261e5fa13cfbce1e53c026c833f5e36744f89dcb35e4578439e7ced7c9b89537?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione area-press.eu"},"url":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/author\/redazione-area-press-eu\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27060","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27060"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27060\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27060"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27060"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27060"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}