{"id":27058,"date":"2010-02-12T00:00:00","date_gmt":"2010-02-11T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/vacanze-sotto-le-stelle\/"},"modified":"2010-02-12T00:00:00","modified_gmt":"2010-02-11T23:00:00","slug":"vacanze-sotto-le-stelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/vacanze-sotto-le-stelle\/","title":{"rendered":"Vacanze sotto le stelle"},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><\/p>\n<p>Sono due modi di viaggiare completamente diversi, ma ognuno offre tangibili benefici. In questa sezione parleremo degli innumerevoli benefici dell&rsquo;andare in campeggio. Il campeggio &egrave; senz&rsquo;altro il modo migliore per risollevarsi dallo stress dell&rsquo;inverno lavorativo. Il campeggio &egrave; infatti la vacanza ideale per riprendere contatto con la natura, respirare aria pulita, liberarsi dello smog accumulato durante i lunghi mesi invernali. Il contatto autentico con la natura, dormire a pochi centimetri da terra, passeggiare in mezzo agli alberi e qualche piccola disavventura sono ci&ograve; che di meglio pu&ograve; esserci per rompere completamente la routine. Uscire dagli schemi e tornare ad un ritmo pi&ugrave; naturale, pi&ugrave; selvaggio, aiuta infatti a ricaricarsi e a tornare al lavoro pieni di energie e di voglia di fare. Ovviamente occorre partire ben attrezzati, con le <a href=\"http:\/\/www.landosport.com\/prodotti_cat.asp?key=101\" class=\"broken_link\">tenda a casetta<\/a>, sacchi a pelo, picchetti, martello di gomma, materassini e quant&rsquo;altro pu&ograve; servire. E non si deve pensare che dormendo praticamente all&rsquo;aperto la notte si soffra il freddo, perch&eacute; i moderni sacchi a pelo sono fatti apposta per tenere caldo fino anche a 0&deg;, a seconda del modello ovviamente.<\/p>\n<p> Ecco alcuni consigli per rilassarsi al meglio in campeggio. Non dimenticate il materassino gonfiabile, che permette di variare a proprio piacimento la durezza del materasso per adattarla al progressivo rilassarsi del corpo durante la vacanza. La tenda non va piazzata in un punto esposta e est per evitare che all&rsquo;alba il sole la riscaldi troppo, rovinandovi le ultime ore di sonno. Prima di partire controllate i notiziari e procuratevi del <a href=\"http:\/\/www.landosport.com\/entilist.asp\" class=\"broken_link\">materiale protezione civile<\/a> per evitare di incappare in qualche situazione a rischio. Controllate almeno qualche giorno prima che nella zona dove volete andare siano presenti campeggi o aree attrezzate, di solito comunque se ne trovano in ogni destinazione turistica, per&ograve; si trovano in zone pi&ugrave; esterne alle citt&agrave; e ai centri abitati. <\/p>\n<p> l campeggio, grazie all&rsquo; abbondante scambio di energie tra ambiente ed organismo, permette di regolare i livelli metabolici e riportarli di nuovo in sintonia con la richiesta del fisico. Per migliorare il benessere del corpo bisogna seguire i ritmi circadiani della natura, addormentandosi al tramonto e svegliandosi con il sole. L&rsquo; alimentazione deve essere il pi&ugrave; possibile naturale e &ldquo;selvatica&rdquo;, quindi largo uso di frutta locale e di stagione, ortaggi crudi (anch&rsquo; essi locali e di stagione) e qualche grigliata di pesce fresco (magari cotto col bastoncino). Con questo &ldquo;ritorno alle origini&rdquo; il corpo trae nuove energie grazie alla sincronia tra ritmi interni e ambiente esterno che riduce gli stress fisici e psicologici causati dalla vita cittadina, lavori pressanti e luce artificiale.<\/p>\n<p> Le camminate in zone boschive completano la &ldquo;cura della natura&rdquo; simulando le lunghe camminate che i nostri avi &#8211; circa 20000 anni fa &#8211; compivano tutti i giorni per procacciarsi il cibo, l&rsquo; acqua e tornare al loro rifugio. Insomma, vivere naturale &egrave; divertente e avventuroso, spezza i ritmi quotidiani e pu&ograve; farvi ritrovare serenit&agrave;, benessere e sicurezza. E, in pi&ugrave;, si tratta di un&rsquo; esperienza economica ed adatta a tutte le et&agrave;.<br \/> Per portare questi benefici un po&rsquo; anche in citt&agrave;, o per chi non vuole provare questa bellissima avventura, si pu&ograve; sempre pensare di comprare un <a href=\"http:\/\/www.landosport.com\/prodotti_cat.asp?key=152\" class=\"broken_link\">gazebo giardino<\/a>, e cercare di vivere cos&igrave; la natura anche quando si &egrave; a casa.<\/p>\n<p> A cura di Martina Meneghetti<br \/> Prima Posizione Srl &#8211; <a href=\"http:\/\/www.prima-posizione.it\/\">indicizzare siti web<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante le ferie, c\u2019\u00e8 chi preferisce prenotare hotel o alberghi e chi invece preferisce la vita all\u2019aria aperta, muoversi leggeri e decidere all\u2019ultimo momento dove andare.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7559],"tags":[],"class_list":["post-27058","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-turismo"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - 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