\nChe cosa ti faceva vincere quando gareggiavi?
\nLa cosa principale \u00e8 che nello sport, e sono sicuro anche negli affari, ci vuole uno scopo. Il mio era quello di vincere, io mi allenavo per vincere, non mi allenavo solo per gareggiare. Sapevo molto bene che di bravi atleti ce ne erano tanti e di campioni pochi. Al grande risultato ci si pu\u00f2 arrivare, tutti lo possono fare, ma mantenere questa strada \u00e8 difficile senza uno scopo veramente forte. Alla base di tutto c\u2019\u00e8 la preparazione e la disciplina (un\u2019atleta \u00e8 un\u2019atleta 24 ore al giorno, non per poche ore). Programmavo la gara, per esempio una importante del campionato del mondo, dicendomi \u201cVoglio arrivare in forma\u201d e tutto ci\u00f2 non lo si fa negli ultimi giorni; costanza e disciplina, allenamento, giusta alimentazione, calma, razionalit\u00e0, dormire le ore giuste. Ma vivevo e vivo normalmente, ho una moglie e due splendide figlie.
\nQuali consigli puoi dare ad una persona che non vince come vorrebbe?
\nSecondo me, molto spesso, una persona non vince perch\u00e9 vuole dimostrare qualcosa agli altri invece che a se stessa. Invece che semplicemente gareggiare, rischi di sbagliare. Lo dico agli atleti della nazionale: \u201cNon dovete dimostrare niente a nessuno, date il massimo di voi stessi e soprattutto divertitevi\u201d. Le medaglie sono l\u2019ossigeno, sono come il carburante, per non rimanere a secco ci vogliono risultati positivi in modo da prendere coscienza del proprio valore, aumentare la consapevolezza di quanto sei forte. Nello sport e nel lavoro ci vuole una buona preparazione, una buona conoscenza: bisogna saper fare bene, altrimenti una persona si tira indietro, non fa quanto potrebbe o peggio sbaglia senza sapere di sbagliare.
\nQuindi che cosa bisogna fare per vincere?
\nDevi crederci. Mi pensavo sempre vincente: visualizzavo il podio e prima della gara \u201csalivo mentalmente\u201d sul gradino pi\u00f9 alto. Mi dicevo: \u201cPosso anche perdere, ma domani vincer\u00f2\u201d. Quando non ero convinto di vincere sentivo in anticipo che qualcosa non andava, ecco perch\u00e9 non bisogna pensare a quello che non si ha, ma piuttosto a quello che si vuole veramente. Trovavo e trovo piacere anche oggi in quello che faccio. Dopo ore e ore di allenamento puoi anche chiederti se ne vale veramente la pena. La mia risposta \u00e8 sempre stata \u201csi\u201d. Se non ne fossi stato convinto avrei avuto scarse possibilit\u00e0 di vincere. In palestra (e nel mondo del lavoro) ci sono tantissime persone, ma quanti vogliono diventare veramente campioni? Una persona deve porsi sempre nuovi obiettivi, rischiare, sfidare se stesso e giocare per vincere. Ci vuole il giusto allenamento.
\nChe cosa bisogna fare secondo te quando le cose vanno male?
\nMai arrendersi, mai pensarsi sconfitti. Non sempre sono rose e fiori; per esempio c\u2019\u00e8 stato un periodo in cui sono uscito dalla nazionale per studiare. Dopo ho cominciato a vincere nuovamente e sono rientrato in nazionale. Ho iniziato ad allenarmi a 12 anni, ho fatto il manovale, il barbiere, il magazziniere, il lavoro non mi ha mai spaventato, per\u00f2 contavo le ore per andare in palestra perch\u00e9 avevo un sogno. Quel sogno l\u2019ho raggiunto, ora ne ho altri per il futuro.
\nGennaro Talarico 23, 10, 1965. Allenatore della Nazionale Italiana di Karat\u00e8. Personal Trainer. Laurea in Economia e Commercio. Ha fatto parte del gruppo sportivo \u201cFiamme Gialle\u201d della Guardia di Finanza. Capitano ed Atleta di punta della stessa Nazionale dal 1990 al 2001. Consigliere Federale fino al 2004 e rappresentante degli Atleti. Medagliere: 7 medaglie Mondiali \u2013 World Games: oro, Coppa del Mondo: 1 oro e 1 argento, Campionato del Mondo: 4 volte bronzo; 14 medaglie ai Campionati d\u2019Europa: 4 volte oro, 5 volte argento, 5 volte bronzo \u2013 6 volte vincitore dei Campionati del Mediterraneo; 23 volte Campione Italiano \u2013 4 medaglie d\u2019argento e 3 di bronzo al Valore Atletico (onorificenza del CONI Nazionale). <\/p>\n
PR Rossana Lanati.
\nwww.gennarotalarico.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Come si diventa campioni<\/p>\n
Un Articolo di Rocco Lanat\u00e0
\nSI SCUOLA D\u2019IMPRESA: Gli esempi positivi di campioni dello sport, personaggi dello spettacolo e del mondo degli affari.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[7553],"tags":[18072],"class_list":["post-21984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicati_stampa","tag-rocco-lanata"],"acf":[],"yoast_head":"\n