{"id":19265,"date":"2008-04-30T00:00:00","date_gmt":"2008-04-29T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/allenamento-alimentazione-e-tanto-riposo-per-gli-atleti-professionisti\/"},"modified":"2018-10-01T18:38:44","modified_gmt":"2018-10-01T16:38:44","slug":"allenamento-alimentazione-e-tanto-riposo-per-gli-atleti-professionisti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.area-press.eu\/comunicati\/allenamento-alimentazione-e-tanto-riposo-per-gli-atleti-professionisti\/","title":{"rendered":"ALLENAMENTO, ALIMENTAZIONE E TANTO RIPOSO PER GLI ATLETI PROFESSIONISTI."},"content":{"rendered":"<p><!-- VideographyWP Plugin Message: Automatic video embedding prevented by plugin options. --><br \/>\nGli atleti talentuosi che hanno raggiunto il<br \/>\nsuccesso hanno sacrificato buona parte del loro tempo a mantenere un corpo sano<br \/>\ne prestante. Le regole fondamentali di un atleta per raggiungere risultati<br \/>\neccellenti sono sedute di allenamento dure ed estenuanti, alimentazione ricca e<br \/>\nregolare, infine riposo a sufficienza per tornare agili e scattanti. <\/p>\n<p>L\u2019allenamento costante serve per perfezionare la<br \/>\ntecnica ed aumentare le prestazioni atletiche mentre l\u2019alimentazione per fornire<br \/>\nall\u2019organismo quei principi indispensabili ad affrontare uno sforzo intenso per<br \/>\ntempi anche piuttosto lunghi. L\u2019<A \nhref=\"http:\/\/www.ethicsport.it\/ciclismo.php\">allenamento ciclismo<\/A>, per<br \/>\nesempio, richiede all\u2019atleta di concentrarsi sulla resistenza e la potenza<br \/>\nfisica, capacit\u00e0 che richiedono un consumo di ossigeno pi\u00f9 elevato del normale,<br \/>\ncon conseguenze di stress ossidativo che si possono prevenire con l\u2019utilizzo di<br \/>\nintegratori antiossidanti. <\/p>\n<p>Spesso, infatti, durante un\u2019 intensa pratica<br \/>\nsportiva l\u2019alimentazione non supplisce alla quantit\u00e0 di nutrienti e vitamine<br \/>\nrichiesti dall\u2019organismo e si incorre in spiacevoli problemi come disidratazione<br \/>\no dolori articolari che possono essere evitati assumendo dei buoni <A \nhref=\"http:\/\/www.ethicsport.it\">integratori<\/A>. <\/p>\n<p>Ufficio Stampa<br \/>\nEthic Sport<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gli atleti talentuosi che hanno raggiunto il successo hanno sacrificato buona parte del loro tempo a mantenere un corpo sano e prestante. 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