Come eseguire le posizioni di yoga in due

Nella maggior parte dei casi lo yoga è una disciplina praticata individualmente, in cui l’individuo assume determinate posizioni col corpo abbinandole alla respirazione controllata e talvolta anche alla meditazione. Tuttavia in alcuni casi è possibile anche praticare lo yoga in coppia: esistono infatti delle posizioni in cui una persona fa … ..continua a leggere